NATACIÓN: La ciudad también ofrece piscinas cubiertas y amplias instalaciones deportivas de gimnasio, donde se puede pagar diariamente, por persona por el uso de sus instalaciones.
SENDERISMO: Los deportes más importantes de la comarca son el senderismo, la bicicleta de montaña y el ciclismo de carretera.
Grupos de personas se reúnen todos los días y aprovechan al máximo la extensa comarca del Parque Natural del Garraf para disfrutar de la naturaleza.
También hay un paseo entre Vilanova y Sitges que le lleva a lo largo de la costa en algunas calas y bellas calas. Se encuentra a menos de 2 horas de caminata, es un poco rocoso en algunos lugares (no apto para niños pequeños). Si estás cansado, puedes coger un tren desde Sitges para el viaje de regreso.
PESCA: Se puede pescar desde las rocas, playa, a lo lago y en la pared del puerto. La licencia y el equipo pueden adquirirse localmente.
BOLOS: La bolera de diez clavijas está en Vila Lauren, a 2 km de la ciudad. Hay un autobús disponible para poderse desplazar hasta el complejo.
EN LA PLAYA: Petanca, basketball, voleibol de playa, fútbol playa y circuitos de fitness.
DESDE LA MARINA: Vela, kayak, windsurf, jetski y barcas de pedal se pueden alquilar en la playa del puerto deportivo.